اذاعة الجماعة الاذاعية والاعلام التربوي الثالثة بعنوان صلاة الجماعةوعلاقتهابرياضة المشي..

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاةوالسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين
الفاضل مدير المدرسة معلمينا الاعزاء زملائي الطلاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يسعدنا نحن جماعةالاذاعة تقديم برنامجنا الاذاعي لهذا اليوم
وكمايسعدنيأن أقدم لكم كلمة الصباح لهذا اليوم وهي بعنوان: صلاة الجماعة وعلاقتهابرياضة المشي...أمرنا الله سبحانه وهو الرحيم بعباده أن نؤدي الصلاةجماعة وهناك أخي الطالب فروق بين صلاة الجماعة وصلاة المنفرد فأجر صلاة الجماعةيفوق صلاة المنفرد بسبع وعشرين درجة والمصلي في المسجد ينال في كل خطوة يخطوها نحوالمسجد درجة وتحط عنه خطيئة وأما المصلي في بيته فيحرم نفسه مئات الحسنات وتبقىعليه مئات الخطايا بسبب عدم مشيه للمسجد لأداء الصلاة في جماعة ويظفر مؤدي الصلاةفي جماعة بالنور التام يوم القيامة قال الرسول صلوات الله عليه وسلم " بشرالمشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة " ولا يضمن من لا يؤديصلاة الفجر والعشاء جماعة في المسجد تمام هذا النور له يوم القيامة.
ويلتقيمؤديها مع جيرانه وأبناء حيه فيسأل عن أحوالهم ويطمئن عليهم ويسألون عن أحوالهويطمئنون عليه ويسلم عليهم ويبتسم في وجوههم فيكسب من هذا كله صدقات ، ويخسر منيصلي منفردا في بيته كل هذا الفضل ، وهناك الكثير والكثير من الفوائد العظيمةوالمنافع المتعددة لمؤدي الصلاة جماعة ، فاحرص أخي إلى المبادرة إلى تلبية نداءربك وكن مع جماعة المسلمين في مصلاهم تنال الأجر العظيم. والسلام عليكم ورحمة اللهوبركاته.
نبدأ معكماخواني الطلبة اذاعتتنا لهذا اليوم ونستبدئها بخير كلام الله فنتلوا عليكم بضعايات من الذكر الحكيم ومع الطالب.......................
صدق الله العظيم
اما الاناخواني الطلبة نستمع الي احاديث الرسول صلوات الله عليه وسلم عن
فضل صلاةالصبح والعشاء في جماعة ومع الطالب ........................

عـنْعُثمان بنَ عفان رضيَ الله عنـه قال: سمعتُ رســولَ اللهِ صلـَّى اللهُ عليــهوسلم يقولُ :من صَلَّى العِشَاءَ في جَماعةٍ فَكأَنمَا قَامَ نِصْفَ الليلِ ، ومنْ صَلَّى الصُبْحَ في جَمَاعَةٍ ، فَكَأَنَما صَلَّى اللَّيْل كُله
ـ رواه مسلم ـ
...............................................................
صدق رسولالله فيما قال اما الان اخواني فلنتعرف علي بعض الحكم في صلاة الجماعة وفوائدهاومقدار اجرها عند الله سبحانه وتعالي
لقد دعاالنبي صلى الله عليه وسلم إلى صلاة الجماعة في المسجد وبيَّن أن في كثرة الخطا إلىالمساجد الأجر الكبير وأنه كلما كانت المسافة التي يقطعها المصلي أبعد كلما كانالأجر الذي سوف يناله من الله أعظم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "إنأعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى، فأبعدهم. والذي ينتظر الصلاة حتىيصليها مع الإمام أعظم أجرا من الذي يصليها ثم ينام" وفي رواية أبي كريب"حتى يصليها مع الإمام في جماعة". صحيح مسلم باب فضل كثرة الخطا إلىالمسجد662
...................................................................................
ولماكانت آلة الذهاب إلى المسجد هي المشي على القدمين ، فإن كل مسلم مأمور أن يذهب إلىالمسجد في كل يوم خمسة مرات فكل مسلم يستغرق ذهابه إلى المسجد والعودة منه على أقلتقدير خمسة دقائق فبعملية حسابية بسيطة نجد أن كل مسلم يمشي كل يوم ما لا يقل عن25 دقيقة كأقل تقدير وقد جاءت الأبحاث العلمية بنتائج ودراسات علمية تبين فوائدالمشي الصحية، وأصبح الأطباء يدعون الناس إلى المشي كل يوم نصف ساعة للمحافظة علىصحة الجسم .
ونتعرفمعكم اخواني الطلبة الي اهم هذه الابحاث العلمية ومع الطالب....
أهمالأبحاث العلمية:
المشينصف ساعة يوميا يقلل ضغط الدم :

قالباحثون في جامعة إلينوي الأميركية إن التمارين المعتدلة البسيطة مثل المشي نصفساعة يوميا, يساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني إلى حدوده الطبيعية وخاصة عندالأميركيين الأفارقة.،وأكد الباحثون أنه ليس بالضرورة أن تكون التمارين قاسيةوعنيفة لتحقيق الفوائد الصحية, بل يكفي ممارسة رياضةمعتدلة للمحافظة على سلامة الجسم والتخلص من ارتفاع الضغط, وأشاروا إلى أن 40مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني التي تزيدقراءاته الانقباضي والانبساطي عن 140/90 مليمتر زئبقي, 40% منهم من الأميركيينالأفارقة. وقام الباحثون في الدراسة التي استمرت ستة أشهر بمتابعة 40 شخصا منالأميركيين الأفارقة المصابين بارتفاع ضغط الدم تراوحت أعمارهم بين 35 و59 عاما,إذ أعطوهم مقياسا لمسافة السير عند مشيهم ثلاثين دقيقة أو 1.5 ميل يوميا إضافة إلىنشاطاتهم العادية, أي ما يصل إلى 10 آلاف خطوة أو ما بين 3.5 و4 أميال يوميا.وينصح الأطباء هؤلاء المرضى بالمشي والحركة في حياتهم العادية كاستخدام الدرج بدلامن المصاعد الكهربائية ووقف السيارات في أماكن بعيدة عن العمل والمنزل, وتقليلالملح في غذائهم, وحذروا من أن ترك هذه الحالة دون علاج قد يؤدي إلى الإصابةبمشكلات في البصر وأمراض القلب والسكتات وقصور الكلى. وكانتدراسة سابقة عن آثار المشي في ضغط الدم العالي أجريت على 15 سيدة في سن اليأس,وأوضحت الدراسة أن السيدات اللاتي مشين مسافة ثلاثة كيلومترات أو حوالي 1.9 ميلايوميا, أظهرن انخفاضا في قراءات ضغط الدم الانقباضي بحوالي 11 نقطة بعدمرور 24 أسبوعا كما أن المشي يقلل نسبة الدهون، فالمشي لمسافة ميل يساعد على حرق60 سعرة حرارية، وإذا ما زاد الإنسان سرعته وخطوته أثناء المشي بمعدل 25 ميل خلال30 دقيقة فإن الجسم سوف يحرق 200 سعرة حرارية.






زملائيالطلاب قدمنا في الأسبوع الماضي سؤال وهو ماهي الدولة العربية التي يحيط بها البحرمن جميع الجهات ؟ هل هي قطر ،أم جيبوتي، أم البحرين ،أم تونس
والجواب الصحيح هي دولة البحرين والآن يعلنزميلنا الطالب عبدالله الفائز لهذا الأسبوع.
فليتقدمالطالب الفائز لاستلام الجائزة من حجرة الاذاعة المدرسية
اسمالطالب............................الفصل..........
زملائيالطلاب سؤالنا لهذا الأسبوع
ماهو أذكىحيوان على الإطلاق؟
هل هــــــــــو:
1- الدلفين
2- الشمبانزي
3-الجمل
4-الثعلب
وكما اعتدنا تكتب الإجابة في ورقه مع الاسم والصف وتوضع فيالصندوق الخاص بالمسابقة علماً أن آخر موعد لتسليم الأجوبة هو يوم الخميس القادم

والاناخواني الطلبة ننتقل معكم الي ثاني اهم فقراتنا العلمية المميزة عن المشي ووقايةالقلب ومع الطالب .....................................


يعمل المشيعلى تحسين عمل القلب:

اكدتأكتشافات العلماء أن المشي يفيد في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفضالكولسترول وخفض ضغط الدم وتحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية،إذ تشير الدراسات إلى أن معدل التمثيل الغذائي يكون بطيئا لدى الإنسان البدين الذيلا يمارس الحركة، بينما التمثيل الغذائي يكون سريعاً لدى من يمارس الحركة أوالرياضة ويقوي العظام ويحافظ على صحة المفاصل ويقوي العضلات ويخفف من حدة التوترالنفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام تساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنحالإنسان الشعور بالراحة والسعادة. ورياضة المشي بذلك تخفف من حدة التوتر والشعوربالقلق والاضطرابات الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية التي لا تنتهي. وعن طريقمزاولة الأنشطة الرياضية بما في ذلك رياضة المشي يحصل الإنسان على مفهوم الذات منالناحية الايجابية حيث يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته وذاته.
................................................................................الأمرالذي يجب الإيمان به والاقتناع التام بجدواه ضرورة المشي على أي حال من الأحوالولاشك أن الخالق سبحانه وتعالى حين جعل المشي سمة في كل إنسان علم انه سيحفظ توازنالإنسان ويحافظ على لياقته لأبسط أنواع الرياضة فبمجرد المشي يكتسب الإنسان الكثيرمن اللياقة البدنية ويقضي على الكثير من الإمراض التي يمكن أن تعتري الإنسان لكثرةجلوسه وقلة حركته والمشي هو الرياضة الوسط بين الرياضات فلا هو بالعنيف فيجهدالجسد ويؤدي إلى تضخم العضلات كما نراه عند الذين يمارسون ألعاب القوى ولا هو سيءلدرجة وصول الإنسان معه إلى الترهل لذا كان المشي هو الحل الوسط لمقاومة ما ينتججراء تركه .
كماواتمنيان تكون كلمتنا لهذا اليوم قد نالت اعجاب الجميع ونشكركم علي حسن الاستماع معتحيات جماعة الاذاعة المدرسية مقدم الاذاعة : محمد ساسي
تحت اشرافالمعلم الفاضل استاذ التربية الاسلامية الاستاد :محمد ساسي محمد
والسلامعليكم ورحمة الله وبركاته
.........................................................................................
والان نختم اذاعتنا لهذا اليوم مع الحان ومناشد وعبر دينيةومع فقرة الاناشيد الدينية وبطربالطالبان ..........................................

https://wadishaty.yoo7.com